Les couleurs influencent nos pensées, nos sentiments et nos désirs. Elles ont chacune une symbolique et une énergie qui lui sont propres. En s'appuyant sur le pouvoir fascinant des couleurs, ce guide pratique vous propose un programme de coaching atypique et personnalisé en quatre étapes suivant les quatre familles du cercle chromatique : vous découvrirez l'énergie des rouges, la profondeur des bleus, les promesses des verts et le rayonnement des jaunes. Alliant colorimétrie et développement personnel, l'auteure vous livre ses recettes 100 % colorées, positives et inspirantes pour atteindre l'épanouissement et le bien-être au quotidien. Pour chaque étape, vous trouverez : Un test et des objectifs colorés en lien avec l'énergie de la famille de couleur. Des pierres de lithothérapie, des huiles essentielles et élixirs floraux pour découvrir la puissance de leur énergie et les richesses de la nature. Des recettes de cuisine et des exercices physique pour prendre soin de vous et vous faire plaisir. Des conseils mode et beauté. des astuces et des outils concrets pour passer à l'action immédiatement ! Alors, n'attendez plus pour remettre les couleurs au cœur de votre vie et enfin vous révéler et rayonner pleinement ! « Un joli plaidoyer “antigrisaille” pour voir la vie en couleurs. » Jean-Gabriel Causse