"Je me compare aux autres et c'est toujours à mon désavantage, Je trouve toujours une bonne raison de ne pas faire ce que j'ai décidé, Je n'arrive pas à dire «non», J'ai trop d'habitudes contraignantes, Je décèle des sous entendus dans chaque parole, J'hésite en permanence, Je me décourage facilement... Souvent inconsciemment, nous nous mettons dans des situations comparables et nous avons des réactions identiques. Pour sortir du cercle infernal de la répétition et enclencher dans nos vies une dynamique positive, ce guide pragmatique en 5 étapes nous propose de faire le point sur ce qui nous a conditionné négativement dans le passé pour nous projeter positivement vers l'avenir."