Une méthode pour regagner confiance en soi fondée sur la somme des empreintes reçues de ses parents et d'autres personnes de référence au cours de l'enfance, qu'il s'agisse de blessures ou d'expériences heureuses. Grâce à de nombreux exercices pratiques, la psychothérapeute invite à se libérer de schémas obsolètes afin de vivre des relations épanouies dans tous les domaines de la vie.