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Prendre soin de l'enfant intérieur

LivreDisponible
faire la paix avec soi
Auteurs :
Nhat Hanh , Thich Auteur du texte , Auteur du texte , Auteur du texte
Genot, Bénédicte Traducteur
Editeur :
Publication
Paris : Pocket, 2016
Collection :
; 16127
Presses pocket
Pocket
Spiritualité
Année de parution :
2016
Importance matérielle
1 vol. (221 p.) : 18 cm
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.