Prendre soin de l'enfant intérieur
LivreDisponible
faire la paix avec soi
Publication
Paris : Pocket, 2016
Collection :
; 16127
Presses pocket
Pocket
Spiritualité
Importance matérielle
1 vol. (221 p.) : 18 cm
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.