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Musculation
LivreDisponible
les fondamentaux pour tous
Auteurs :
Legeard, Emmanuel Auteur du texte
Fumat, Carole Illustrateur
Editeur :
Publication
Paris : Amphora sports, 2007
Année de parution :
2007
Importance matérielle
1 vol. (255 p.) : ill. : 19 cm
Présentation des connaissances indispensables pour pratiquer la musculation : les exercices et les programmes, la bonne alimentation pour atteindre les objectifs, la composition des muscles, le temps de repos à observer, etc.