Yoga pour mieux dormir

LivreDisponible

postures et techniques pour dormir naturellement et sans réveil nocturne

Auteurs :

Editeur :

Publication

Paris : Courrier du livre, 20260402

Année de parution :

2026

Importance matérielle

1 vol. (186 p.) : illustrations en couleur : 22 x 15 cm

Des clés pour mieux dormir en utilisant des techniques de yoga qui permettent d'améliorer le sommeil de manière durable. Avec des exercices guidés.

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