Deux poètes et performeurs poétiques s attaquent au développement personnel. L enjeu est moins la critique du genre en tant que tel que de l idéologie qu il dissimule : l injonction au bien-être. Et il ne s agit pas de théoriser mais de s exercer. Ou plutôt de pratiquer des contre-exercices dans le but de se non-développer ou de s anti-développer ; voire de s oublier comme personne, de quitter radicalement la perspective du personnel, de sortir de soi. Comment ? Par la poésie. En détournant, jouant, décalant, délirant, etc., autrement dit en travaillant de l intérieur les expressions toutes faites, les phrases déjà écrites, la rhétorique quelque fois subtile de la psychologie positive. La poésie comme arme d une guérilla psychique qui vient au secours de sous la forme d une suite d exercices psychiques et poétiques, ce manuel d un nouveau genre fera du lecteur le praticien d une poésie appliquée ou l art d oublier ses problèmes en expérimentant sur soi et la langue et sur soi par la langue.