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La stratégie du repos
LivreDisponible
apprendre à se régénérer dans un quotidien surchargé
Auteurs :
Gauthier, Anais Auteur du texte
Kumar, Satish (1936-....) Préfacier, etc.
Editeur :
Publication
Paris : Eyrolles, 20260129
Année de parution :
2026
Importance matérielle
1 vol. (283 p.) : illustrations en noir et blanc : 22 x 16 cm
Un guide pour l'intégration du repos dans le quotidien, même si celui-ci est surchargé. Car de sa capacité à se reposer, dépendent sa santé, son bien-être, sa créativité, sa résilience et sa performance.