"Vous souhaitez : passer des moments de qualité avec vos amis, être un super parent pour vos enfants, avoir une vie sentimentale épanouie, vous adonner à vos passions, vous investir au travail, ... tout en préservant du temps pour vous ? Vous avez raison ! Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie... sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver !"