Un programme pour maîtriser le zéro déchet et des conseils pour se lancer, s'organiser, s'équiper et gérer le quotidien sans se mettre la pression. L'auteure recommande notamment de faire ses courses en vrac, de manger biologique, de concocter ses cosmétiques soi-même, d'adopter une alimentation saisonnière et locale ou encore d'avoir des activités minimalistes. Avec douze cartes détachables.