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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
LivreDisponible
réduire le stress grâce à la mindfulness, programme complet en 8 semaines
Tome :
8
Auteurs :
Kabat-Zinn, Jon (1944-....) Auteur du texte
Maskens, Claude (1952-....) Traducteur
Nhât Hanh, Thích (1926-....) Préfacier
André, Christophe (1956-....) Préfacier
Editeur :
Publication
Bruxelles : De Boeck, DL 2014
Collection :
; programme complet en 8 semaines
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Année de parution :
2014
Importance matérielle
1 vol. (820 p.) : ill. : 24 cm
Méthode fondée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque.