Une biographie de saint Benoît et une présentation des figures marquantes de son ordre, à travers lesquelles l'auteur décrit la sagesse bénédictine qui unit étroitement la prière et l'humble travail quotidien. Il montre que cette règle de vie monastique faite de louange, de communion, de silence, d'humilité, de travail et d'obéissance est accessible à tous et sert de guide pour suivre le Christ.