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50 exercices pour se passer d'ostéopathe

LivreNon disponible
Auteurs :
Moreno, Julien Auteur du texte
Ho, Thanh Hung Illustrateur
Editeur :
Publication
Paris : Éditions Eyrolles, DL 2021
Collection :
50 exercices ...
Année de parution :
2021
Importance matérielle
1 vol. (127 p.) : ill. : 19 cm
Guide pour découvrir les fondamentaux de l'ostéopathie et prendre soin de soi-même grâce à cinquante exercices physiques, à travers des questionnaires, des tests, des QCM, des quiz et des visualisations. L'auteur donne ainsi des solutions pour améliorer son hygiène de vie, contrer les effets du stress, changer le rapport à la douleur et la réduire, rééquilibrer son alimentation et faire du sport.