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Mon année Pilates
LivreDisponible
un programme complet pour 52 semaines de remise en forme
Auteurs :
Robinson, Lynne (1954-....) Auteur du texte
Bradshaw, Lisa Auteur du texte
Gardner, Nathan Auteur du texte
Gardner, Nathan Auteur du texte
Bradshaw, Lisa Auteur du texte
Aimelet, Aurore Traducteur
Editeur :
Publication
Paris : Mango, 2018
Collection :
Mon année bien-être
Année de parution :
2018
Importance matérielle
207 p. : illustrations en couleur : 28 cm
Une présentation des principes de la méthode Pilates, des exercices au sol ou avec des accessoires, de trois niveaux de difficulté, expliqués pas à pas, et des séances d'entraînement. ©Electre 2018