Pratiquer le yoga assis, c'est possible !

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Pratiquer le yoga assis, c'est possible !

LivreDisponible
vivez tous les bienfaits d'Upavistha, un yoga complet, pratique et accessible à tous
Auteurs :
Ganes, Samuel Auteur du texte
Editeur :
Eyrolles
Publication
Paris : Eyrolles, 20240215
Année de parution :
2024
Importance matérielle
1 vol. (171 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
Hatha-yoga
Position assise
Méditation
Exercices respiratoires
Une méthode de yoga qui peut se pratiquer en position assise, l'Upavistha, enrichie de conseils respiratoires, posturaux et méditatifs. L'auteur propose également des séances thématiques pour une pratique quotidienne afin d'en ressentir tous les bienfaits. ©Electre 2024
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Bibliothèque communale de Ganshoren AP - Adultes Prêts 613 GANE En prêt
Bruxelles 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque des Riches Claires Adultes Prêts 613.71 GAN P Disponible
Bibliothèque de Laeken 796.4 GAN En prêt

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