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Pratiquer le yoga assis, c'est possible !
LivreDisponible
vivez tous les bienfaits d'Upavistha, un yoga complet, pratique et accessible à tous
Auteurs :
Ganes, Samuel Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Eyrolles, 20240215
Année de parution :
2024
Importance matérielle
1 vol. (171 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
Une méthode de yoga qui peut se pratiquer en position assise, l'Upavistha, enrichie de conseils respiratoires, posturaux et méditatifs. L'auteur propose également des séances thématiques pour une pratique quotidienne afin d'en ressentir tous les bienfaits. ©Electre 2024