Gym douce et yoga sur une chaise

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Gym douce et yoga sur une chaise

LivreDisponible
150 exercices et postures simples et efficaces
Auteurs :
Choque, Jacques (1952-....) Auteur du texte
Editeur :
Jouvence
Publication
Bernex (Suisse) : Jouvence, 20240214
Collection :
Jouvence santé
Année de parution :
2024
Importance matérielle
1 vol. (143 p.) : illustrations en couleur : 22 x 14 cm
Gymnastique douce
Hatha-yoga
Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation. ©Electre 2024
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BiblioJette LOI - Vie pratique - adulte 796 GYMNASTIQUE CHO Disponible
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