Gainage super simple
LivreDisponible
75 exercices en pas à pas
Auteurs :
Lebkowski, Alexandre Auteur du texte
Penpenic Olivier Photographe
Editeur :
Publication
Paris : Mango, 20220218
Collection :
Super simple
Année de parution :
2022
Importance matérielle
1 vol. (143 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
Un guide pour pratiquer le gainage chez soi. Les exercices sont expliqués pas à pas et des focus mettent en garde contre les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures. ©Electre 2023