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Pilates
LivreDisponible
gagnez en force et en souplesse !
Auteurs :
Delanoë, Soasick Auteur
Wietzel, Alice Illustrateur
Editeur :
Publication
Paris : Solar éditions, 2023
Collection :
Mon cahier
Année de parution :
2023
Importance matérielle
1 vol. (109 p.) : illustrations en couleur : 22 cm
Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres. @Electre