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Méditer pour ne plus stresser
LivreDisponible
trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
Auteurs :
Williams, J. Mark G. (1939-....) Auteur du texte
Penman, Danny Auteur du texte
Kabat-Zinn, Jon (1944-....) Préfacier, etc.
Delcourt, Anne Traducteur
André, Christophe (1956-....) Narrateur
Editeur :
Publication
Paris : O. Jacob, 20211123
Collection :
Psychologie
Année de parution :
2021
Importance matérielle
1 vol. (300 p.) : 22 x 15 cm
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un lien audio vers des exercices lus par Christophe André. ©Electre 2023