Mon assiette anti-endométriose
LivreDisponible
50 recettes pour mieux vivre et soulager la douleur
Publication
Paris : Alternatives, 2023
Importance matérielle
1 vol. (139 p.) : ill. : 24 cm
Souffrant d'endométriose, l'auteure a réussi à soulager ses douleurs en modifiant son alimentation, notamment en éliminant les ingrédients inflammatoires (sucre, gluten, lactose), en augmentant les quantités d'antioxydants (poissons gras, fruits, légumes) et en favorisant les cuissons douces. Elle propose ici cinquante recettes pour mieux vivre avec cette maladie [@electre]