Veuillez vous connecter pour réserver
Bodibīru
LivreNon disponible
la méthode japonaise de musculation qui va changer ta vie
Auteurs :
Editeur :
Publication
Vanves : Hachette pratique, DL 2020
Collection :
Dai-big in Japan
Année de parution :
2020
Importance matérielle
1 vol. (239 p.) : ill. : 19 cm
Et si soulever de la fonte résolvait 99 % de tous vos problèmes ? Le sport est souvent perçu comme étant la solution la plus sûre pour contrer les coups de blues, les coups de pompe ou les coups de stress.Accompagné du chercheur en sciences du sport Takashi Kubo, Testosterone suivi par près de 830 000 followers sur Twitter, nous explique les bienfaits scientifiquement prouvés de la musculation sur le corps et sur le moral.Mélangeant éclairages scientifiques, principes de vie et témoignages, ce livre décalé décomplexera les plus timorés devant les haltères !