Enfin un livre complet et pratique sur le cycle féminin et les contraceptions naturelles ! À l'heure où nous nous posons tant de questions sur les différents moyens de contraception, et où grandit l'intérêt pour les cycles de la nature (lune, saisons, écologie...) Audrey Guillemaud, formatrice en contraception naturelle, propose dans ce livre de découvrir : * Les rythmes énergétiques et biologiques du cycle féminin* L'historique et l'efficacité des méthodes de contraception naturelle* La symptothermie, méthode globale de gestion de la fertilité.Et enfin, un cahier qui vous permet de noter et d'observer vos cycles.