Fraîchement débarquée, Alice cherche à s'intégrer en rejoignant l'équipe de rugby féminine de son lycée, des joueuses mieux connues pour leurs courbes généreuses que pour leurs résultats sportifs. La jeune fille s'efforce de bien jouer et surtout de se faire apprécier de ses nouvelles copines. Mais Fahra, leur coach adorée, est soudain remplacée par un entraîneur à la réputation de fer.