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Changer sa vie, la méthode des Petites Habitudes
LivreDisponible
la méthode des petites habitudes, conseils et outils pour devenir qui vous êtes
Auteurs :
Fogg, B. J. Auteur du texte
Barucq, Laurent Traducteur
Editeur :
Publication
Paris : Pocket, 20231012
Collection :
; 19052
Pocket. Evolution
Année de parution :
2023
Importance matérielle
1 vol. (545 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 x 11 cm
Spécialiste du comportement, l'auteur donne des conseils pour changer : avoir une meilleure hygiène de vie, mieux s'organiser, se consacrer à un projet personnel, etc. Contrairement aux idées reçues, ce n'est selon lui pas une question de volonté. La seule manière efficace de vaincre l'inertie et de se mettre sur la bonne voie consiste à modifier ses petites habitudes au quotidien. ©Electre 2024