Nouveauté
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Vaincre le trac
LivreDisponible
analyser les causes pour mieux s'en défaire
Auteurs :
Ricquier, Michel (1955-....) Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Diateino, 20260402
Année de parution :
2026
Importance matérielle
1 vol. (226 p.) : illustrations en noir et blanc : 19 x 13 cm
Après une analyse des causes et des effets du trac, l'auteur propose une série d'exercices dont la progression permet de vaincre cette peur et de triompher du stress sans recourir à des médicaments.