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Mincir & rester mince après 45 ans
LivreDisponible
la méthode de Marie-Laure André pour garder la ligne sans régime
Auteurs :
André, Marie-Laure (1975-....) Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Leduc.s éditions, 20250822
Année de parution :
2025
Importance matérielle
1 vol. (294 p.) : 21 x 16 cm
Des conseils et des routines à mettre en place pour rester mince après 45 ans. L'auteure évoque les changements physiques, la ménopause, les besoins nutritionnels, les repas types d'une journée, la routine sportive ou encore les changements émotionnels.