Les graines d'éveil pour apprendre à son enfant à trouver le sommeil. Dans ce livre, le sommeil est abordé sous plusieurs angles : - le physiologique : écrans, fleur d'oranger, relaxation, respirations, yoga - l'émotionnel : le tipi, reconnaissances des émotions... - les rituels : horaires, histoires... - l'environnement propice : chambre apaisante, odeurs... - la méditation / l'hypnose