Veuillez vous connecter pour réserver
Le tour de mon corps
LivreDisponible
découvrir et comprendre son corps pour se faire du bien, + de 70 mouvements & auto-palpations pour se faire du bien
Auteurs :
Bertherat, Marie (1963-....) Auteur du texte
Keroguès-Lepitre, Emilie Préfacier, etc.
Halleux, Julie de Illustrateur
Editeur :
Publication
Paris : Les éditions Martin de Halleux, 20250912
Année de parution :
2025
Importance matérielle
1 vol. (382 p.) : illustrations en couleur : 26 x 19 cm
Un guide pour redécouvrir le fonctionnement de son corps, des hanches aux épaules, en passant par les pieds, les jambes ou encore les oreilles. L'auteure propose des automassages et des mouvements afin de délier les tensions, gagner en souplesse, chasser le stress, retrouver confiance en soi, entre autres.