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Yoga sur chaise super simple
LivreNon disponible
Auteurs :
Allibe, Valérie Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Mango, 20250425
Collection :
Super simple
Année de parution :
2025
Importance matérielle
1 vol. (144 p.) : illustrations en couleur : 21 x 16 cm
Quarante exercices de yoga sur chaise afin de gainer, muscler et assouplir son corps. En fin d'ouvrage, des séquences spécialement conçues pour le bien-être permettent de combiner différentes postures.