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Prendre soin de l'enfant intérieur
LivreDisponible
faire la paix avec soi
Auteurs :
Nhât Hanh, Thích (1926-....) Auteur du texte
Genot, Bénédicte Traducteur
Editeur :
Publication
Paris : Pocket, 20221103
Collection :
Pocket. Evolution
Année de parution :
2022
Importance matérielle
1 vol. (221 p.) : 18 x 11 cm
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.