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Guide de la sophrologie
LivreDisponible
avec la collaboration de Stéphanie Zeitoun
Auteurs :
Plessis, Joël Auteur du texte , Auteur du texte , Auteur du texte
Zeitoun, Stéphanie Collaborateur
Editeur :
Publication
Paris : Guy Trédaniel Editeur, 2008
Année de parution :
2008
Importance matérielle
1 vol. (219 p.) : ill. : 21 cm
Découverte de la sophrologie et de ses bienfaits à travers ses techniques de base et ses applications, de la gestion du stress à la nutrition en passant par la créativité. Avec des exercices pour apprendre à respirer et à se relaxer.