Gâteaux, sodas, condiments ou jus de fruits… les mauvais sucres sont partout !Réduire votre consommation ne sera pas un défi facile mais cela vous apporterade nombreux bienfaits : une énergie boostée, une immunité renforcée, un meilleursommeil et la perte de kilos superflus. Découvrez dans ce livre un programme cléen main pour rendre ce sevrage aussi facile et agréable que possible grâceà une alimentation adaptée au quotidien.