Nouveauté
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Respirez pour mieux vivre
LivreDisponible
des exercices simples pour votre quotidien
Auteurs :
Stettler, Sandra Auteur du texte
Stettler, Olivier Auteur du texte
Editeur :
Publication
Genève (Suisse), Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2023
Collection :
; 91
Pratiques Jouvence
Année de parution :
2023
Importance matérielle
1 vol. (115 p.) : ill. : 18 cm
Des exercices de respiration, simples et rapides, basés sur la méthode IRIS, pour se détendre, se dynamiser, réguler ses émotions, gérer son stress et le transformer en énergie positive.