Moniteur de ski, l'auteur explique comment l'art de la glisse peut devenir un art de vivre à travers l'étude des schémas corporels et des lois physiques de la glisse sur neige, la connaissance des milieux naturels et de notions comme l'enracinement, le centrage et la gravité, la recherche brute des sensations et une pratique associant plaisir, harmonie, corps, coeur et esprit.