Présentation de différentes techniques d'éveil à la spiritualité comme la méditation, le yoga, les arts martiaux et les cercles de parole, qui permettent aux enfants entre 5 et 18 ans d'apprendre à se connaître et les invitent à s'investir dans la marche du monde. Avec des conseils et des activités à mettre en pratique ainsi que des témoignages.